Несколько лайфхаков для продления секса

Каждый мужчина был бы не против прослыть гигантом секса. Да только удаётся это единицам. У кого-то проблемы с либидо, у кого-то – с эрекцией. А если и то, и другое в порядке, финал зачастую наступает слишком быстро. Что тут поделаешь?

А сделать, как раз, можно многое. При любой из перечисленных выше проблем. В этой статье мы расскажем о том, что можно сделать, чтобы секс не кончался слишком быстро.

Лайфхак первый: пролонгирующие средства

Имеются в виду специальные гели и смазки с анестетиком. Лучше всего их наносить под презерватив, иначе их действие распространится и на женскую вагину, а это совсем не в наших с Вами интересах.

Проще всего сразу приобрести презервативы с пометкой на коробке «long love» или наподобие. Такие кондомы имеют пролонгирующую смазку изнутри.

Лайфхак второй: утолщённые презервативы

Попробуйте использовать вместо обычных презервативы для анального секса. Они сделаны из более прочного и толстого материала, следовательно, и ощущения в них менее острые. Ещё можно приобрести в секс-шопе силиконовые презервативы-насадки с различными приспособлениями – утолщениями, мягкими шипами, кольцами и т.д. Эти штуки не только снизят Вашу чувствительность, но и добавят ощущений Вашей партнёрше, так что по сумме факторов вы должны прийти к финалу примерно одновременно.

Лайфхак третий: техники отсрочки финала

Помимо «одиночных» тренировок, работать над отсрочкой оргазма можно и в парном сексе.

Самый простой способ – замедлиться (а лучше вообще приостановиться) незадолго до оргазма и сделать несколько глубоких вдохов. Это может подарить Вам несколько дополнительных минут. Главное – не пропустить момент, когда нужно замедляться. А научиться его (момент) улавливать Вы можете, как мы уже писали, во время мастурбаций.

Вообще, скорость в сексе – не лучший Ваш союзник. Если с самого начала стараться всё делать медленно, есть шанс растянуть процесс достаточно надолго. Поначалу

каждая ваша фрикция должна длиться не менее трёх – четырёх секунд. Через некоторое время можно ускориться, а потом опять перейти к медленному темпу.
Предлагаем также попробовать воспользоваться техникой «7 – 9». Она предполагает семь быстрых и девять медленных фрикций, которые чередуются. В этом случае темп ваших движений будет достаточно комфортен для партнёрши, а Вы будете приближаться к финалу не слишком стремительно.

Профит этой техники ещё и в том, что подсчёт движений поможет Вам отвлечься мысленно от Ваших ощущений, что тоже поработает в пользу продолжительности полового акта.

Лайфхак четвёртый: мастурбация

Почему некоторые мужчины быстро кончают? Потому что секс у них бывает не слишком часто. Если это про Вас, то Вы можете поправить ситуацию – снять накопившееся от длительного воздержания напряжение при помощи мастурбации. Тем более что, по мнению исследователей, у регулярно мастурбирующих мужчин повышается самооценка.
Помастурбировать накануне запланированного интимного свидания не помешает и в том случае, если секс у Вас запланирован с новым партнёром, ведь новизна и неизвестность – мощнейшие возбуждающие факторы, с которыми вам будет трудно совладать.

Кстати, при помощи мастурбации можно научиться контролировать свою эякуляцию. Тренировки помогут вам научиться различать сигналы, которые предшествуют финалу, и своевременно прекращать стимуляцию, чтобы отсрочить оргазм.

Лайфхак пятый: упражнения Кегеля

Изначально эти упражнения были придуманы для женщин, которым они рекомендовались для повышения эластичности и упругости влагалища. Уже потом было обнаружено, что они оказывают весьма благотворное влияние и на мужские сексуальные возможности.

Тренировки лонно-копчиковой мышцы помогают мужчинам усилить и продлить эрекцию, а также позволяют решать проблемы с мочеиспусканием.

Тренировки эти достаточно просты (гораздо проще, чем в спортзале). В процессе мочеиспускания постарайтесь остановить процесс, не задействуя для этого руки, мышцы живота или ягодиц. Если у Вас это получилось, значит, Вы задействовали ту самую лонно-копчиковую мышцу. Теперь можно начинать тренироваться.

Несколько раз в день пытайтесь сокращать эту мышцу 10 – 15 раз. Не обязательно это делать в туалете: тренировками можно заниматься хоть в общественном транспорте, хоть в офисном кресле – окружающие этого не заметят (главное – следить, чтобы Ваше лицо не выдавало напряжения).

Поначалу каждое сокращение будет коротким и слабым. Если тренировки будут регулярными, длительность сокращений можно будет увеличить до 10 – 15 секунд.

Лайфхак шестой: эрекционные кольца

В секс-шопах продаются устройства, специально предназначенные для продления секса. Достаточно надеть такое кольцо на пенис, и 20 минут эрекции вам обеспечено (а больше, скорее всего, и не понадобится).

Существуют кольца, которые охватывают только пенис, и которые надеваются одновременно на пенис и мошонку. Продаются также модели с вибрацией, которые усиливают удовольствие партнёрши.

Главное – не увлечься и не забыть снять кольцо не позже чем через 20 минут после надевания.

А если кольцом Вы не запаслись, попробуйте перед наступлением финала сжать пальцами пенис чуть ниже головки.

Лайфхак седьмой: смена поз и перерывы

Меняя позу, Вы получаете передышку и понижаете градус собственного возбуждения. Ведь Вам придётся приспособиться к новым движениям и новым ощущениям. К тому же Вы разнообразите Ваш секс.

Небольшие перерывы тоже помогают снять излишнее напряжение.

Следует, однако, понимать, что и у партнерши уровень возбуждения при этом понижается, так что использовать эти меры следует своевременно и выверено.

Лайфхак восьмой: отвлекитесь на что-то постороннее

Если чувствуете, что финал близок, постарайтесь найти в себе силы и переключить мысли на что-то неприятное и не сексуальное. Вам, случайно, не нужно к стоматологу?

Лайфхак девятый: сделайте основной упор на прелюдии

При помощи правильной и качественной прелюдии приобрести репутацию полового гиганта сможет даже полный импотент. Постарайтесь довести возбуждение дамы до предела на этапе предварительных ласк, и тогда довести её до оргазма во время полового акта Вы сможете гораздо быстрее.

Лайфхак десятый: фингеринг, куни и другие средства

Совсем не обязательно пытаться довести партнёршу до оргазма при помощи вагинального секса. Тем более что далеко не каждая женщина физиологически может испытать вагинальный оргазм. Другое дело – клитор. К клиторальному оргазму теоретически способна каждая представительница прекрасного пола.

Воздействовать на клитор можно языком, губами, пальцами и техническими средствами. Если в сексе у Вас не клеится, купите вибратор! Не обязательно клиторальный – достаточно самой простой игрушки без изысков, но с хорошей мощностью и с возможностью переключения режимов.

Можете, кстати, испытать воздействие игрушки на себе, чтобы лучше понимать, как это может подействовать на женщину. Приложите вибратор к уздечке и поэкспериментируйте.

От вибратора женщина может кончить за одну-две минуты. Если вы доведёте свою даму до оргазма ещё до проникновения, никто вас не осудит за слишком короткий половой акт!